Nyt sinun on aika satsata itseesi ja omaan hyvinvointiisi - laittaa itsesi ykköseksi!

Tämä 4 viikon voimavalmennus on suunnattu sinulle joka, haluat vahvemman ja kestävämmän kehon, kiinteämmän olemuksen ja enemmän energiaa arkeen. Valmennus tarjoaa fiksun ja kannustavan tavan aloittaa tai vahvistaa pitkäjänteistä harjoittelua – ilman liiallisia suorituspaineita.

Mitä saat valmennuksesta?

• vahvemman ja toimivamman kehon arkeen
• energisemmän ja innostuneemman olotilan

Jo ensimmäisen viikon aikana huomaat eron: vireystasosi nousee ja lihakset heräävät taas mukaan tekemiseen.

Kenelle valmennus sopii?

Sinulle, joka haluat tehokkaat ja selkeät treenit, valmiiksi suunniteltuna, ja kaipaat kipinää harjoitteluusi. Valmennus sopii lähes kaikille, mutta edellyttää toki sinulta itseltäsi sitoutumista ja vastuuta omasta tekemisestä – me ohjaamme, kuljemme rinnallasi ja tuemme sinua koko valmennusmatkasi ajan.

Miksi mukaan?

Saat matalan kynnyksen harjoittelua, joka on helppo sovittaa omaan arkeen. Saat valjastettua käyttöösi yli 40 vuoden yhteenlasketun ohjauskokemuksemme, vahvan ammattitaidon ja aidon halumme auttaa sinua onnistumaan. Jos painit aikatauluhaasteiden, motivaation puutteen tai nuutuneen olon kanssa, tämä valmennus on juuri se piristysruiske, jota kaipaat. Jos et aloita nyt, milloin sitten?

Energia. Voima. Monipuolisuus.

Lähde mukaan 4 viikon valmennusmatkalle.

Ja muista – tämä on sinua varten!

--

Sari on MyBnB Live -yhteisön rakastettu valmentaja aivan alusta asti. Hänellä on yli 30 vuoden ohjauskokemus sekä vahva tausta pilateksessa, joogassa ja kehonhuollossa. Fysioterapeuttina ja personal trainerina Sari osaa soveltaa, neuvoa ja tarjota vaihtoehtoja kaikille – kuntotasosta riippumatta. Tässä verkkovalmennuksessa hän kannustaa valoisalla persoonallaan aloittamaan pienin askelin ja rakentamaan järkevän, arkea tukevan tavan lisätä voimaharjoittelua. Pian huomaat olevasi energisempi ja vahvempi versio itsestäsi.

Tiina on MyBnB Live -treeniyhteisön perustaja ja Personal Trainer, jolla on 30 vuoden yrittäjäkokemus ja 20 vuotta hyvinvointialalla. Hän on luotsannut menestyksekkäästi My Body & Balance -valmennusstudiota aikuisille naisille ja toimii nykyisin kahden yrityksen toimitusjohtajana. Tiina valmentaa MyBnB-matkoilla ja valikoiduissa valmennuksissa. Liikunta on hänelle elämäntapa, ja hänet löytää usein kuntosalilta tai hyrox-treeneistä. Tiina on myös kirjan Yhtä Vahvaksi – Voimaa Vertaistuesta (Johnny Kniga, 2024) kirjoittaja. Hänen treeneissään yhdistyvät tehokkuus, selkeys ja hyvä fiilis – kannustus ja energia kantavat viikosta toiseen.

Tarvittavat välineet valmennukseen:

Matto, kuminauhat (pitkä ja lyhyt rengasmallinen), käsipainot, kahvakuula, keppi tai harjanvarsin. Lisäksi vapaaehtoiseen kuntokartoitukseen mittanauha ja sekuntikello.

Valmennuksen kesto:

4 viikkoa, materiaali käytettävissä 4 viikkoa valmennuksen päättymisen jälkeen

TARJOUS!

Kun ostat minkä tahansa MyBnB Online -valmennuksen nyt saat ilmaiseksi kuukauden kuntosalijäsenyyden oman paikkakuntasi EasyFitille tai LadyLinelle!* Edun arvo vaihtelee keskuksittain, alk. 36,90 €/kk + aloitusmaksu 29,90 €.

Tarkista lähin EasyFit tai LadyLine kuntokeskuksesi tästä: https://www.easyfit.fi/fi/loyda-lahin-kuntokeskus tai tästä: https://ladyline.fi/

ehdot: Ilmainen kuntosaliasiakkuus vain EasyFitin ja LadyLinen uusille asiakkaille.